Il y a des adresses qui choisissent la profondeur plutôt que le nombre. Shanti Nilayam, au lieu-dit Las Combes, à Frayssines — à quatre kilomètres de Trébas, dans la vallée du Tarn — est de celles-là : deux à trois personnes au maximum, et des séjours entièrement construits sur mesure. Ce n'est pas un centre, c'est un laboratoire intime, où l'accompagnement peut se faire au plus près de la personne parce que rien n'est massifié.
Myriam, l'hôtesse
Le lieu est tenu par Myriam, qui en est l'âme et la praticienne. C'est elle qui compose chaque séjour, ajuste le rythme, choisit les soins. Cette présence unique est la condition même de l'expérience : à cette échelle, le programme n'est pas un catalogue mais une réponse — un séjour pensé pour qui arrive, et pour personne d'autre.
Ce que l'on y pratique
L'éventail est large et cohérent : yoga Hatha, Vinyasa et Kundalini, méditation, ayurveda avec consultations et soins, reiki, tai-chi et chi-kong. Le fil rouge est ayurvédique : on y cherche l'équilibre, le retour à un rythme juste. La cuisine est maison, locale, nourrie au potager — ce qui place l'alimentation au cœur du soin, et non en marge. Les tarifs restent accessibles au regard de l'attention reçue, de 390 à 1050 € selon la durée.